[건강] 여드름에 안좋은 음식

   지난 번 포스팅에서 여드름에 좋은 음식을 알아 보았는데요, 오늘은 안좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 날씨가 건조해져서 피부트러블이 잦아진 가을입니다. 기초관리도 잘해야겠지만 이너뷰티! 즉 음식부터 잘 먹어야지 진짜 관리겠죠? 하나씩 알아보겠습니다.   여드름 개선 여드름 치료 여드름 수술 여드름 화장품 여드름 없애는 법 여드름 흉터 제거 여드름 관리 여드름 원인 여드름 약 여드름 관리법 피부 여드름 여드름 짜기 비용 상담 

1. 매운 음식

   술을 마시게 되면 피부의 온도가 상승해 피지가 분비되기 때문에 트러블이 악화될 수 있어요. 매운 양념이 듬뿍 담긴 음식을 먹을 때도 몸에 열을 받아 피부 온도가 올라가서 피부에 좋지 않아요. 술과 함께 매운 음식을 안주로 먹게 되면 그만큼 더욱 여드름에 치명적입니다.   여드름 개선 여드름 치료 여드름 수술 여드름 화장품 여드름 없애는 법 여드름 흉터 제거 여드름 관리 여드름 원인 여드름 약 여드름 관리법 피부 여드름 여드름 짜기 비용 상담 

2. 밀가루 음식

   밀가루로 만든 음식을 많이 먹으면 좋지 않다는 것은 모두가 알고 있는 사실인데요. 밀가루는 소화가 잘 되지 않기 때문에 소화기관에 열을 발생시키는데 그 과정에서 얼굴에 열이 올라와 트러블이 날 수 있어요. 또 탄수화물을 당으로 전환하는 과정에서 혈당수치가 높아지는데 수치를 조절하기 위해 인슐린이 분비되는 동안에 피지가 증가합니다.   여드름 개선 여드름 치료 여드름 수술 여드름 화장품 여드름 없애는 법 여드름 흉터 제거 여드름 관리 여드름 원인 여드름 약 여드름 관리법 피부 여드름 여드름 짜기 비용 상담 

3. 단 음식

   당분이 많이 함유된 달달한 음식은 피부에 흐르는 윤기나 탄력을 유지시키는 단백질을 분해해버려요. 혈당이 높아지면 호르몬의 균형이 방해되기 때문에 여드름이 더욱 악화될 수 있답니다.   여드름 개선 여드름 치료 여드름 수술 여드름 화장품 여드름 없애는 법 여드름 흉터 제거 여드름 관리 여드름 원인 여드름 약 여드름 관리법 피부 여드름 여드름 짜기 비용 상담 

4. 유제품

   유제품에는 성장호르몬이 포함되어 있는데 이 호르몬이 피부를 자극할 수 있다는 사실! 유지성분이 체내에 흡수가 되면 피지가 발생할 수 있고 모공안에 쌓인 케라틴과 결합해 트러블이 생길 수 있습니다.   여드름 개선 여드름 치료 여드름 수술 여드름 화장품 여드름 없애는 법 여드름 흉터 제거 여드름 관리 여드름 원인 여드름 약 여드름 관리법 피부 여드름 여드름 짜기 비용 상담 

5. 술

  술은 면역체계를 무너뜨리고 호르몬 수치를 변화시킬 수 있다. 이에 잦은 음주는 여드름에 좋지 않은 영향을 미친다. 또 알콜이 칸디다균이 증식하도록 돕기때문에 여드름에 예민하신 분들은 음주를 삼가는게 좋습니다.  여드름 개선 여드름 치료 여드름 수술 여드름 화장품 여드름 없애는 법 여드름 흉터 제거 여드름 관리 여드름 원인 여드름 약 여드름 관리법 피부 여드름 여드름 짜기 비용 상담 

6. 카페인

   카페인은 알카리성을 띄는데 섭취시 몸을 자극하여 정신을 각성시킨다. 카페인은 일시적으로는 잠을 깨우고 에너지를 공급하는 것 같지만 장기적으로 보면 스트레스를 가중시킨다. 여드름은 호르몬에 취약하기 때문에, 여드름에 예민한 사람은 카페인 음료를 자제할 필요가 있습니다.